سیترابن

معرفی سیترابن

سیترابن، مکمل غذایی تخصصی از گروه فرآورده‌های کلسیمی است که با هدف ارتقاء سلامت استخوان و تأمین مواد مغذی ضروری، توسط شرکت آرین سلامت سینا در ایران تولید و در بسته‌بندی 30 عددی (شامل 3 بلیستر 10 تایی) در جعبه مقوایی عرضه می‌شود.

citra bone حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین D3 است. کلسیم سیترات موجود در این مکمل به دلیل جذب بالا و عدم نیاز به اسید معده، این فرآورده را برای سالمندان و افرادی که از داروهای کاهنده اسید معده استفاده می‌کنند، مناسب می‌سازد. ویتامین D3 نیز جذب کلسیم را به حداکثر رسانده و به انتقال آن به استخوان‌ها کمک می‌کند.

مصرف منظم سیترابن به‌عنوان یک مکمل مفید، در پیشگیری و کمک به بهبود پوکی استخوان نقش مهمی دارد. این محصول به ویژه برای افرادی که با کمبود کلسیم یا ویتامین D مواجه هستند، از جمله زنان یائسه، افراد مسن و ورزشکاران، تأثیرات مثبت و مطلوبی به همراه دارد.

از دیگر مزایای این فرآورده، عدم وجود گلوتن، شکر و مواد نگهدارنده است که آن را به گزینه‌ای مناسب برای مبتلایان به سلیاک و بیماران دیابتی تبدیل کرده است.

با وجود اینکه سیترابن به فرم دارویی قرص تولید و عرضه شده است، برخی آن را به‌عنوان کپسول سیترابن می‌شناسند. به همین دلیل، در معرفی این فرآورده از هر دو عبارت قرص و کپسول استفاده شده است.

خواص سیترابن

از مزایای مصرف کپسول سیترابن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حفظ سلامت و تقویت استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها
• پیشگیری از پوکی استخوان و کمک به بهبود آن در افراد مبتلا
• بهبود جذب کلسیم به واسطه حضور ویتامین D در این فرآورده
• حمایت از عملکرد عضلانی
• تقویت عملکرد سیستم ایمنی
• کاهش خطر شکستگی استخوان در افراد مسن به ویژه زنان در سنین یائسگی 

ترکیبات سیترابن

کلسیم سیترات

هر قرص کلسیم سیترابن فراهم کننده 210 میلی‌گرم کلسیم به فرم سیترات است.

کلسیم سیترات یکی از اشکال آلی و قابل جذب کلسیم است که در citrabone به کار رفته است.

مزیت کلیدی این نوع کلسیم در این است که بر خلاف ملح کربنات، برای جذب به محیط اسیدی قوی معده نیازی ندارد. این ویژگی سبب می‌شود که کلسیم سیترات برای افرادی که دچار کاهش ترشح اسید معده هستند (مانند سالمندان یا مصرف‌کنندگان داروهای کاهنده اسید معده) مناسب‌تر باشد و عوارض گوارشی کمتری ایجاد کند.

علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که کلسیم سیترات در مقایسه با کربنات کلسیم، خطر تشکیل سنگ‌های کلیوی را کاهش می‌دهد و به حفظ تراکم و استحکام

استخوان‌ها کمک می‌نماید.

منیزیم مارین (منیزیم دریایی)

منیزیم مارین یا منیزیم دریایی، شکلی از منیزیم است که از منابع طبیعی دریایی به دست می‌آید و به عنوان یک عنصر کلیدی در قرص citrabone حضور دارد.

هر قرص سیترابن حاوی 40 میلی‌گرم منیزیم است.

منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن از جمله متابولیسم کلسیم و فعال‌سازی ویتامین D نقش دارد و کمبود آن می‌تواند جذب کلسیم را مختل کند.

این ماده معدنی نه تنها به حفظ ساختار و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند، بلکه برای عملکرد صحیح عضلات و سیستم عصبی-عضلانی ضروری است و در کاهش

گرفتگی‌ها، اسپاسم عضلانی و حمایت از آرامش سیستم عصبی نیز مفید است.

ویتامین D

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقشی محوری در هموستاز کلسیم و فسفات در بدن ایفا می‌کند.

این ویتامین در کپسول سیترابن به منظور حداکثر رساندن جذب کلسیم از روده و تسهیل انتقال آن به بافت‌های استخوانی و دندان‌ها گنجانده شده است.

علاوه بر نقش مستقیم در سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، ویتامین D در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها نیز نقش کلیدی دارد و وجود آن برای اثربخشی کامل مکمل‌های کلسیمی حیاتی است.

هر قرص سیترابن تامین‌کننده 500 واحد بین‌المللی (IU) ویتامین D طبیعی است.

نحوه مصرف

نحوه مصرف قرص سیترابن به‌طور کلی به این صورت است که روزانه یک تا دو عدد قرص همراه یا بعد از غذا و با یک لیوان آب مصرف شود.

از آنجایی که این مکمل حاوی کلسیم سیترات است، می‌توان آن را با معده خالی یا پر مصرف کرد.

با این حال، برای جذب بهتر، توصیه می‌شود که دوز روزانه را تقسیم کرده و از مصرف آن با فاصله از لبنیات، چای، قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار، غذاهای غنی از آهن یا مکمل‌های غذایی دیگر مانند قرص آهن یا زینک خودداری کنید.

عوارض مصرف

قرص سیترا بون برای اکثریت افراد ایمن بوده و عمدتاً عوارض جانبی جدی ایجاد نمی‌کند و فرم سیترات آن به کاهش مشکلات گوارشی رایج کمک می‌نماید، با این حال، در صورت حساسیت به ترکیبات یا مصرف دوزهای بالاتر از حد مجاز، ممکن است برخی عوارض جانبی بروز کنند. این موارد می‌تواند شامل ناراحتی‌های گوارشی باشد، هرچند که معمولاً خفیف هستند.

مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند منجر به هیپرکلسمی (افزایش کلسیم خون) شود که با علائمی چون تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی یا درد استخوانی همراه است و در بلندمدت ممکن است به مشکلات کلیوی بیانجامد.

در صورت مشاهده هرگونه واکنش آلرژیک نادر (مانند بثورات جلدی یا تورم) یا بروز عوارض جانبی غیرمعمول و شدید پس از مصرف قرص citra bone، توصیه می‌شود مصرف را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

هشدار مصرف

• در صورت داشتن حساسیت به هر یک از اجزای این فراورده، از مصرف آن خودداری کنید.
• در دوران بارداری یا شیردهی و همچنین در صورت مصرف دارو یا مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف این محصول با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• در صورت نیاز به مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها طراحی نشده است.